Individuele Coaching

Hoe zou het voor je zijn als:

• Het verdriet je niet meer als een plotselinge golf overspoelt en je de moeilijke momenten beter voelt aankomen
• Je kunt genieten van het leven zonder schuldgevoelens, met oog voor je eigen wensen en verlangens.
• Je ervaart dat je ook oog en aandacht voor de ander kunt hebben zonder jezelf weg te cijferen.
• Je veel minder stress ervaart en meer energie overhoudt.
• Je de valkuilen voor het “aanpasgedrag” leert herkennen en daarmee meer controle kunt uitoefenen over je stressniveau

Wil jij dit ook? Wil jij weer verder gaan met je eigen leven?

Meld je dan aan en Geef je rouw een plek.

Geef je rouw een plek

In het traject Geef je rouw een plek gaan we in 6 sessies samen aan de slag. We bespreken jouw specifieke rouwsituatie, de problemen waar jij tegen aanloopt en hoe jij je rouw een plek kunt geven in je dagelijks leven. Het gaat niet om verwerken, maar om hoe je het verdriet een plek geeft in je leven waardoor het minder bepalend wordt voor alles wat je doet en je zelf ook weer verder kunt met je leven en je toekomst. Verder leer je hoe je de stress in je lijf kunt verminderen, ook preventief.